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2025-06-05正手找点技术要点
正确技术
- 当正手既要发力又要找点移动时，要先踩住右脚，然后用脚掌蹬地在地上平移
- 尽量把蓄力动作做完整，确保动作质量
- 脚掌蹬地可以在保证移动的同时完成蓄力过程
- 这种方式能够保证正手动作的完整性和力量传导
典型错误
- 直接上腿想一步到位踩到点位直接发力
- 这会导致动作变形，常常是挤着或伸着去打球
- 破坏了正常的发力链条，影响击球质量
- 不利于形成良好的技术习惯
练习要点
- 感受右脚先着地的稳定感
- 体会脚掌蹬地时的平移过程
- 注意完整完成蓄力动作
- 对比错误姿势下的击球感受，建立正确动作记忆